Эспандер кистевой «Heavy Grip»

Heavy Grips – один из самых стильных металлических кистевых эспандеров из всех ныне доступных на спортивном рынке. Стиль и эффектный внешний вид – это неотъемлемая часть жизни любого человека. Каждый хочет индивидуальности и уникальности, и такая тенденция просматривается абсолютно во всех сферах, будь то сотовые телефоны, одежда или украшения. Американские производители кистевых эспандеров Heavy Grips решили добавить этот фактор в спортивный инвентарь, и как вы видите, это удалось. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии.

Преимущества:

• Простой, но в то же время эффектный дизайн;
• Специальное покрытие для ручек;
• Прочная и долговечная конструкция;
• Различные варианты жесткости, от малых до больших величин;
• Доступная стоимость;
• Удобные рукояти;
• Небольшие габариты;
• Мобильность

Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:

BC 100 ~ CoC Sport - Trainer (36-45 кг)

BC 150 ~ CoC 0.5-1 (54-63 кг)

BC 200 ~ CoC 1.5 (76 кг)

BC 250 ~ CoC 2 (88 кг)

BC 300 ~ CoC 2.5-3 (108-126 кг)

Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:

Рекомендации по тренировкам с эспандерами
Подробно рассказано о том, почему наиболее эффективным способом тренировки предплечий являются обыкновенные кистевые эспандеры

Тренировка предплечий с кистевыми эспандерами
Даны общие рекомендации по тренировкам предплечий с кистевыми эспандерами

Особенности эспандеров Heavy Grips
Описаны преимущества кистевых эспандеров Heavy Grips и их позиционирование на рынке эспандеров

Кому нужен эспандер? 

Кистевые эспандеры, вопреки ошибочному мнению, нужны не только спортсменам. Здоровые и сильные предплечья необходимы практически каждому человеку, так как именно эти мышечные сегменты активны большую часть дня. Современный образ жизни подразумевает работу за компьютером. Основной устройство ввода – это клавиатура, кисти с суставами получают довольно большую статическую нагрузку в течение обычного рабочего дня в офисе или дома за компьютером. Первые несколько лет это не наносит значительный ущерб, однако спустя 3-4 года происходит смещение сухожилий и защемление некоторых сосудов и нервных окончаний. Все это способствует появлению хронической усталости предплечий и кистей. К сожалению, большинство людей старается не замечать такие откровенные сигналы организма о недостаточной развитости соответствующих мышц.

Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».

Следует отметить, что помимо офисных работников многие так же нуждаются в развитых предплечьях. Сюда относятся музыканты, скалолазы, спортсмены и все те, кто занимается физической деятельностью. Кисти активны всегда и везде. К счастью, существует простой и проверенный временем способ тренировки данных мышц – кистевой эспандер.